체중 및 골격근량 증감 추이(6/8-10/2)
2018. 10. 2. 21:31 삶을 살아내다/운동
체중 및 골격근량 증감 추이(6/8~10/2)
체중 : 51.5 -> 54.2 (2.7kg 증가)
골격근량 : 26.2 -> 26.4 (0.2 kg 증가)
체지방량 : 4.3 -> 6.8 (2.5kg증가)
* 팔꿈치 부상으로 약 2주간(9/20~10/1) 운동을 제대로 못 함
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